メンタル
身体とメンタルをつなげる施術が特徴
心と身体のつながりは深く、どちらかのバランスが崩れるともう一方にも影響が及びます。忙しい日常の中で無意識のうちに緊張が続くこともあり、身体の不調となって現れることがあります。適切な施術や日々の生活に運動を取り入れることで、内側から整えてメンタルの安定を目指します。身体のバランスの調整やトレーニングを通じて、世田谷区にてしなやかな身体と落ち着いた心の状態を引き出すお手伝いをしています。
身体と心のバランスを意識した施術
自律神経のバランスが乱れると無意識のうちに身体が緊張して、肩こりや頭の重さを感じやすくなったり、呼吸が浅くなって疲れが取れにくくなったりすることがあります。また、筋肉の柔軟性が低下すると動きがぎこちなくなり、気持ちにも影響が及びやすくなります。そこで、独自の整体を通じて表層筋から深層筋にかけて調整して、身体の巡りを整えていきます。また、施術とセルフケアを組み合わせることで、心身への負担が少ない状態へと導きます。身体と心のバランスを意識しながら、世田谷区にて安定したメンタルの維持を支えています。
個々の状態に合わせた適切なプラン
心身の状態を整えるためには適度な運動とリラックスのバランスが大切です。身体がスムーズに動くと気分の切り替えがしやすくなり、ストレスの軽減につながります。長時間のデスクワークや日々の緊張によって硬くなった筋肉を緩めることで、身体の内側からリズムを取り戻していただけます。整体の施術に加えて、体幹を鍛えるパーソナルトレーニングのメニューも設けており、身体とメンタルの調和を促しています。個々の状態に合わせた最適なプランを見つけ出して、世田谷区にて無理なく続けられる習慣を提案しています。
アクセス
カタメソベース十条
| 住所 | 〒114-0031 東京都北区十条仲原2丁目６−８ サンハイツ十条101 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者 | 片山佑一 |
| 備考 | 完全予約制のため、ご来店前に予約フォームまたはLINE相談よりご予約ください。 初めての方は、現在のお悩みやご希望を事前にお知らせいただくと、当日のご案内がスムーズです。 お電話での受付は行っておりませんので、各種お問い合わせはLINE相談よりお願いいたします。 |
支払方法 |
現金及び、各種クレジット QR決済、交通系IC決済とキャッシュレス対応しております。 |
アクセス
十条駅から徒歩約10分、東十条駅から徒歩約7分。環状７号線にも面しており、近隣にコインパーキングも多数あります。
身体の状態を整えてメンタルを向上
毎日の生活を心地よく過ごしていただくために、身体のコンディションを整えてメンタルを安定させるお手伝いをしています。心身のバランスが取れていると、日常の中で感じる疲れやストレスが軽減して、快適な状態を維持しやすくなります。身体は道具であり心の器であるという認識のもと、身体と心をリセットすることで自分らしく健康に生きていく身体づくりに力を入れています。整体やパーソナルトレーニングを通じて、世田谷区にて幅広い世代の方の健康の基盤を支えていきます。
